@Yaqui Andrés Martínez Robles Ok. Entiendo que no compartas la expresión. Igual viene influenciada por un libro que estoy leyendo. A mi modo de ver, lo clave de esta interacción y la discusión que estamos teniendo radica en 2 cosas que hemos dicho: Yo: la terapia debería ser un método "preventivo" y preparatorio hacia las relaciones humanas justamente porque es clave conocerse a uno mismo y trabajar en tus propios rollos internos si los hay. Tú: Sí, la terapia puede funcionar para muchas cosas más, pero no solo la terapia. También la meditación, el Yoga, las prácticas de relaciones conscientes, el desarrollo humano, etc. Hay muchas prácticas que promueven la comprensión de nuestra existencia y la ampliación de nuestra conciencia. Sí, de acuerdo. Hay muchos caminos o prácticas. Lo importante es hacerlo porque vale la pena y puede ser necesario sin que ello implique que haya un problema o dificultad. Tengo entendido que la fenomenología estudia los fenómenos de la conciencia, si gracias a X o Y práctica logras avanzar en tu desarrollo humano y amplías tu conciencia, no estarías en una forma de existencia mejor a la que te encontrabas antes de? Si te parece errada o desacertada la palabra, ¿tú cómo describirías ese proceso de cambio y mejora gracias a la terapia o a cualquier otro tipo de práctica?

Sí, de acuerdo. La falla está la tendencia generalizada a creer que a terapia se va por algún tipo de problema... bueno en esencia es verdad, pero ¿por qué no simplemente hacer la "tarea" o mejor dicho tomar la decisión deliberada y consciente de, como lo dices en tu respuesta, conocerse mejor? es que decidir transitar ese camino da para mucho y es genial: el que va a terapia por un motivo puntual, si lo permite y es abierto al proceso, tendrá mucho terreno para explorar y crecer más allá del motivo de consulta. Es muy chévere sentirse más "completo" en tu vida y como ser humano... una mejor versión de ti para tejer relaciones significativas o seguir aportando a las ya construidas, una persona con la consciencia ampliada y permanentemente activa, una persona que no reacciona en automático. Lo ideal, creo yo, es que toda persona hiciera esa tarea antes de convertirse en ma/padre, ya sabes como para poder educar a los hijos con conciencia y no pasarle tus traumas o simplemente repetir patrones de crianza. Disculpa si me desvío... este es el tema que me corresponde en este momento, tengo una niña de 2 añitos y he venido aprendiendo mucho de crianza consciente y otros temas afines sin sentirme o verme confrontada por las vivencias con mi hija, gracias al proceso terapéutico que viví mucho antes de ser mamá. De la otra discusión del foro y el motivo para plantearte la pregunta de por qué ir a terapia fue porque me surgió una iea a modo de pregunta: ¿y si hacemos la tarea de ir a terapia no solo por sentido de responsabilidad con uno mismo y con los futuros hijos sino para de alguna manera estar "listo" o contar con mejores recursos para asumir una relación de pareja o construir mejores relaciones con los que me rodean? es decir, la terapia debería ser un método "preventivo" y preparatorio hacia las relaciones humanas justamente porque es clave conocerse a uno mismo y trabajar en tus propios rollos internos si los hay.

@Yaqui Andrés Martínez Robles hum... ok. Entiendo tu punto. No me parece que reduzcas la palabra sanar a lo opuesto de enfermar así sea lo "correcto" desde la definición básica. Las heridas del cuerpo requieren sanar aunque no estemos enfermos, lo mismo podría decirse de un hueso fracturado o algún ligamento en el caso de los deportistas. Es más desde esa perspectiva que viene la analogía y quizá el uso de la palabra en el contexto emocional y/o psicológico. Igual entiendo y acepto que aquí simplemente hablamos de posturas distintas u opuestas, mas no de verdades absolutas. Sanar para mí es, por ejemplo, poder referirse a una experiencia dolorosa sin que te mortifique o te duela. Aunque... por otro lado, alguien me dijo alguna vez que siempre nos sentiremos igual al recodar ciertas experiencias... puede que tenga razón, me parece que el dolor puede quedar como un recuerdo pero a lo que no podemos quedarnos anclados y de nuevo ahí es donde vendría la palabra sanar, es al sufrimiento.

@Yaqui Andrés Martínez Robles Vale, voy. Ya luego verás como enlazo las ideas...

igual y sí hay un proceso de sanación, no? Para mí lo hubo. Se acude a terapia con/por una o varias heridas emocionales. La comprensión de la experiencia (conjunta) en parte ayuda a sanar. Sanar no necesariamente alude a enfermedad.

Te ¿puedo hacer una pregunta? Parecerá NO relacionada o que quizá debería ir en otra discusión del foro pero tiene que ver para la forma en que estoy hilando las ideas: ¿por qué ir a terapia? ¿cuáles son o cuáles deberían ser los motivos para hacerlo?

@Yaqui Andrés Martínez Robles es que la frase, creo yo, es expresada en el contexto relacional de pareja amorosa. Algunas personas anhelan vivir una relación amorosa estable y no se les ha dado, ese es otro tipo de soledad.

@Yaqui Andrés Martínez Robles gracias. Honestamente eso era la respuesta para un concurso/beca de Galene hace varios años. Era la respuesta a los pasos para curarse o algo así, no recuerdo bien. Sentí que este es el espacio para compartirlo dentro del foro.

[mi] Respuesta desde la perspectiva de consultante: Para curarte necesitas, primero que todo un deseo real de querer hacerlo y asumir lo que implica. Segundo, estar dispuesto. Tercero, ser valiente, ser consciente de que encontrarás cosas que te van a doler o que no te van a gustar pero a la que deberás hacerles frente. Cuarto ser honesto, con el terapeuta y contigo mismo. Quinto, reconocer tu proceso y saber respetarlo, aunque enfrentar situaciones y/o sentimientos sea clave, no fuerces tus límites, no te afanes, más bien piensa que de a poco y con calma podrás cada vez ir más allá, avanzar e irte curando. Sexto, para terminar, y esto es un bonus, estar siempre abierto a la posibilidad, más bien realidad, de que el “problema” puede ser más que la situación puntual por la que consultas y que el proceso terapéutico, si te permites vivirlo va a ser muy enriquecedor. Esas son las condiciones que necesitas para curarte.

Ver a mi abuelita (85) ser compañera de juegos y cómplice de mi hija (2) es una cosa maravillosa. Tienen una relación muy bonita y especial.

Yo creo que la soledad puede hacerse pesada e incómoda dependiendo de la etapa de vida en la que nos encontremos y los recursos con los que contemos, de acuerdo a nuestra edad y experiencia para enfrentarla y/o sacarle el máximo provecho. Claro, como seres humanos relacionales nunca estamos solos, pero qué tanto nos dejamos descubrir/conocer por el otro y/o qué tan dispuestos estamos a conocer al otro o en general a las personas que nos rodean y con las que compartimos? Es nuestra propia decisión el permitirnos relacionarnos con otros e intimar en mayor o menor medida. Si una persona está llena de inseguridades o por alguna razón no quiere revelar mucho de sí y prefiere mantener relaciones superficiales, es normal que a pesar de estar rodeado se sienta solo. Se vuelve pesado e incómodo en el momento en que nos cansamos de ella. La soledad puede ser una gran maestra (contemplación, introspección, reflexión, aprendizaje, autorrealización -no de realizarse sino de darse cuenta-, etc.) y sirve en la medida en que nos permite crecer, madurar, ampliar nuestra conciencia. Está por ahí la frase de que "la mejor manera de ser feliz con alguien es aprender a ser feliz solo, así la compañía es cuestión de elección y no de necesidad" y bueno, en parte de eso se trata, creo yo. Por otro lado, si la soledad le toca a un niño/a a alguien "pequeño" (por los años que ha vivido) o simplemente menor de edad, creo que es mucho más complejo... sea una situación de abandono, una situación de rechazo (por ejemplo en la escuela, que fue mi caso) claramente los recursos y la experiencia para poderlo afrontar no están dentro de sí y requerirá de mucho acompañamiento para saber navegar esas aguas de la soledad y salir airoso de la vivencia.